2024-01-16 02:28
admin十三歲跑步五公里配速七分鐘已經非常不錯了，屬于比較高的水平了。因為十三歲還屬于未成年人，心肺功能不是很強，身體的骨骼，關節，韌帶和肌肉等還沒有完全發育成熟，能夠用配速七分鐘跑五公里的距離已經比同齡人厲害多了，如果繼續堅持跑步鍛煉身體的話，速度還會越來越快的。
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十三歲跑步五公里配速七分鐘已經非常不錯了，屬于比較高的水平了。因為十三歲還屬于未成年人，心肺功能不是很強，身體的骨骼，關節，韌帶和肌肉等還沒有完全發育成熟，能夠用配速七分鐘跑五公里的距離已經比同齡人厲害多了，如果繼續堅持跑步鍛煉身體的話，速度還會越來越快的。
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