選擇適合的撐鞋器

在撐運動鞋之前，首先要選擇合適的撐鞋器。您可以根據運動鞋的尺碼和形狀選擇合適的撐鞋器，確保撐鞋器不會對鞋子造成過度的拉伸或壓縮。

正確使用撐鞋器的步驟

1. 清潔鞋子：在使用撐鞋器之前，應該先清潔鞋子并確保鞋內部已經干燥。

2. 調整撐鞋器尺寸：將撐鞋器調整至與鞋子尺寸相匹配。

3. 插入撐鞋器：將撐鞋器插入鞋子內，并確保其完全填滿鞋內空間。

4. 調整松緊度：根據鞋子的鞋帶或魔術貼的松緊程度，適當調整撐鞋器的硬度，使得鞋子在撐鞋器的支撐下保持形狀，但又不過分緊繃。

注意事項

1. 避免過分撐開鞋子：撐鞋器的作用是幫助鞋子保持形狀，而不是使其過度擴張，以免對鞋子造成損害。

2. 定期更換撐鞋器：撐鞋器也會因長時間的使用而受損，因此定期更換撐鞋器也是非常重要的。

希望通過本文的指導，您能夠正確地使用撐鞋器來撐運動鞋并延長鞋子的使用壽命。